ΧΤΙΣΕ ΜΕΓΑΛΟΥΣ ΩΜΟΥΣ ΣΩΣΤΑ! ΠΕΤΥΧΕ ΤΟ "V" ΣΧΗΜΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ Leo Spartacus 10:36 1 year ago 5 908 Далее Скачать
Τρικέφαλοι + Πλάτη + Ώμοι | Ασκήσεις Στο Σπίτι (ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ) Triceps/Back/Traps Home Workout Leo Spartacus 15:26 4 years ago 74 474 Далее Скачать
Πλάτη και Ώμοι ! 6 Ασκήσεις που Πρέπει να Κάνεις ! Primeflex Fitness 3:30 2 years ago 105 Далее Скачать
Ασκήσεις Με Λάστιχα (Ώμοι/Στήθος/Χέρια/Πλάτη) Resistance Band Upper Body Workout Leo Spartacus 17:42 4 years ago 78 973 Далее Скачать
Ασκήσεις για Ώμους με ΒΑΡΑΚΙΑ - Shoulder Dumbbell Workout - Hit Every (Delt) Muscle Leo Spartacus 14:41 4 years ago 125 026 Далее Скачать
Η MΟΝΗ Άσκηση για Πλάτη που Πρέπει να Κάνεις! Ευάγγελος Τσιαλίκης 3:21 5 years ago 19 831 Далее Скачать
Από το πρόγραμμα 5 ημερών για γράμμωση Πέμπτη ημέρα προπόνηση Ώμοι από τον Παππού Τασο Tasos Foundoukides 19:36 1 year ago 480 Далее Скачать
Bài tập vận động vùng vai mà không cần hỗ trợ. Cùng tập theo Sơn nhé! #vungocson #drson #tetmetit Vu Ngoc Son 0:27 1 day ago 24 211 Далее Скачать
